Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ogólnie to lepiej wziąść większy ciężar i zrobić 8 powtórzeń czy troszeczke mniejszy i 12-15 powtórzeń jakie macie zdanie na ten temat bo ja mam problem ci lepsze będzie :/ Zmieniony przez - Dupaa123 w dniu 2017-07-27 14:07:31
nie mozesz stale stosowac hcg bo mozna na trwale uszkodzic gonady ( nie pamietam jakie ale tez rozwazalem dlugie stos hcg i na skutek wyjascien mego kol. dr nauk medycznych zaniechalem tego). pozdr mc
1. WIEK:38 2. WAGA:98 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:37 -klatka:120 -udo:57 -talia:108 5. STAŻ NA SIŁOWNI:dawno temu 3lata 6. DIETA:kurczak, ryby, warzywa, na razie nie licze btw bo dieta od niedawna -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:niskie dawki testosteronu , htz 8. TRENING: brak 9. CEL CYKLU: 10. [...]
28.01 to pierwsze badanie bez niczego, dlatego byl potem clomid zeby zobaczyc czy przysadka reaguje. cos tam zareagowala to powoli kombinowalem z testem.wszystko opisane jakie dawki i badania po nich, ale ze nie widze efektow to mysle, zeby wrocic do naturalnej produkcji i skupic sie w 100 % na diecie i za 2 tyg isc na silke. a teraz zrobic pct i [...]
[...] są wyniki. Jako, że jesteś na wysokim poziomie może doradziłbyś mi jaki podział poszczególnych partii zastosować w trzy dniowym treningu? Chciałbym również się dowiedzieć jakie ćwiczenia najlepiej stosować. Dodam, że ćwiczenia typu podciąganie czy pompki na poręczach przychodzą mi z trudem max 3-5 pow. Zmieniony przez - Romorow w dniu [...]
Dzięki za zainteresowanie i rady :) Dieta jest, kalorii to na pewno nie brakuje :D SoulReaver -> bo chodzi mi o nabranie masy przy jak największym rozwijaniu czy zachowaniu pozostałych parametrów, jeśli chodzi o ręce od zawsze mam z nimi problem, siła wzrasta ale obwody nie chcą się ruszyć pewnie właśnie z tych powodów o ktorych mowisz :] Wiem [...]
[...] jako: CH2OH – CHOH – CHOH – CHOH – CHOH – CHO. Jej wzór sumaryczny natomiast to C6H12O6. Prawie wszystkie węglowodany, jakie zjadamy zostają rozłożone lub przemienione do tej właśnie cząsteczki. Innym ważnym dla nas cukrem prostym jest fruktoza. Występuje ona w dużych ilościach w owocach. [...]
[...] Zmiana tego przestrzennego ułożenia łańcucha (np. pod wpływem ogrzewania) powoduje z reguły utratę specyficznych właściwości danego białka. Również, jeśli dojdzie do zamiany jakiegoś aminokwasu w łańcuchu na inny (np. w skutek mutacji genetycznej), białko może utracić swoje specjalne biologiczne właściwości. Proces trawienia białek to rozbijanie [...]
[...] chemicznej. Keq pozostaje stałe niezależnie od obecności enzymów. Enzymy jedynie znacznie przyspieszają osiągnięcie stężeń równowagi chemicznej. Jeśli jednak produkty jakiejś reakcji są systematycznie usuwane z komórki (np. wchodzą w następną reakcję szlaku), równowaga może nie być osiągana nigdy. Enzymy sprawiają wtedy, że reakcja [...]
[...] nie chodziło o prawdę naukową, a jedynie o znalezienie (jakichkolwiek) argumentów na z góry przyjętą tezę o szkodliwości DO. W początkowej części publikacji autorzy opisują, jakie produkty powinny być spożywane w ramach diety optymalnej. W ogóle nie ma jednak informacji zasadniczej, będącej istotą DO, mianowicie zalecanej proporcji spożycia [...]
[...] ze mam budowe erectusa ( nie wiem czy dobrze napisalem ) co niestety wiarze sie z szybka .... bardzo szybka przemiana materi, mam prolbemy z laktoza czyli bialka jakiekolwiek zarzywam.... wydalam natychmiast. ( chyba ze sa jakies bialka ktore sa znosnie przyswajane prze osoby ktore maja problemy z laktoza, prosze dac znac z gory [...]
[...] ze w tej wadze mial tez zawodnika z AWFu. Niestety - w stosunku do Michala Wandzika, Wilk zachowuje sie - lagodnie mowiac - dziwnie. Nie chce tu wyciagac konkretnych faktow jakie mialy miejsce na zawodach - bo poprostu dochodze do wniosku, ze Wilk z Wandzikiem powinni sobie wszystko wyjasnic na osobnosci - moze wtedy uda sie zazegnac ten [...]
[...] tego tak dobrze nie toleruje.Generalnie to nie musze zrzucac wielu kilogramow bo przy 169cm mam 57kg(a bylo 54)tylko ten tluszcz....wrr. Nurtuje mnie jeszcze jedna sprawa,jakie cwiczenia sa najlepsze na ramiona.Biceps troche mi sie wyksztaltowal za to triceps...wisi,jak sie tego pozbyc,czyli jakie cwiczenia bylyby najlepsze? z gory dziekuje za [...]
[...] marca). Tym razem Jamajczyk celuje w złoto, bo srebro z takiej imprezy już ma - sprzed dwóch lat. Rzadko Jamajczycy decydują się na start w sezonie halowym. Warunki, jakie mają w tym okresie na swojej wyspie, powodują, że raczej ze spokojem przygotowują się do rywalizacji na stadionie. "My w ogóle nie trenujemy pod dachem. Nie mamy też [...]
[...] Wydaje mi się,że pisząc na temat Bruce'a masz na myśli tylko jego filmy - czyli wizerunek kształtowany pośrednio przez speców od marketingu.A wystarczy dorwać jakieś nagranie z treningów bądź prezentacji Małego Smoka, a opad szczęki gwarantowany. Cóż, wydaje mi się, że wiem co miał na myśli Dyskutant twierdzący,że "mimo 170 cm [...]
Kiedyś biłem podobny tren (też był lekko mętny) i działał b.dobrze. Na chłopski rozum tłumaczyli sobie, że gęsty, bo trzyma stężenie hehe. Jeśli ten będzie działał w 3/4 jak tamten, to i tak byłoby ok. Sama iniekcja z relacji wiem, że nie boli. Zobaczymy jakie będą opinie.
NPP jakie bijesz i jak długo, od początku z propem ?? Co do działania to nie mam wątpliwosci, koleżka bił 100mg propa + 250mg ena co 3 dni (wszystko DAX'a) no i efekt piorunujący... na ból się nie skarżył być moze dlatego, że mieszał wszystko w jednej pompce :-) Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2012-12-05 14:35:45
Dla mnie testosterony jedne z najlepszych jakie obecnie sa dostepne na rynku UGL. Wtrace tylko swoja uwage, ze kapsle sa troche zle pozaginane i sie kreca wokol siebie jak karuzela w wiekszosci przypadkow.
To wszystko jest do pierwszego p******niecia %-) Ciekawe co tam jest w srodku, raczej jakas neutralna zawartosc, jak nie masz mozliwosci zwrotu to skosztuj to na jezyk i powiedz jakie wrazenia, mam nadzieje, ze to nie beda szczochy ;-) Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2013-05-27 16:15:42
Nakierować młodego adepta by trening stał się przyjemnością
